El Garmin Forerunner 170 es el smartwatch de running con GPS diseñado específicamente con planes de entreno personalizados para iniciación y métricas avanzadas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos.
Contenido de la caja:
Características:
Este intuitivo smartwatch de running con GPS cuenta con las funciones esenciales que necesitas para llevar la carrera un paso más allá, como el GPS, el ritmo, la distancia y la frecuencia cardiaca en la muñeca.
Obtén sesiones de entrenamiento a tu medida. Estas sugerencias diarias, ahora con sesiones que alternan carrera y caminata, se adaptan después de cada carrera para adaptarse a tu rendimiento y recuperación.
Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu condición física con planes de entreno que se adaptan a diario en función de tus métricas de recuperación y salud. Elige entre planes para iniciación, sesiones de carrera-caminata y menos volumen, u opta por planes para entrenos más intensos.
Hazte una mejor idea de tu salud general, el entreno y la recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardiaca. El reloj supervisa las variaciones de tiempo entre latidos consecutivos mientras duermes.
La predisposición para entrenar te ayuda a determinar si estás a punto para correr. El estado de entreno te permite saber si estás entrenando de manera productiva y Training Effect te proporciona información sobre las principales ventajas de tus sesiones de entrenamiento.
Paga con un movimiento de muñeca con la función de pagos contactless Garmin Pay y recibe notificaciones inteligentes cuando lo vincules con tu smartphone.
Especificaciones físicas y de rendimiento:
Planifica:
Con hasta 10 días en el modo smartwatch y hasta 20 horas en el modo GPS, podrás hacerte una idea mucho más completa de tu salud y entreno.
Recibe una visión general de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y mucho más al despertar.
Prepárate para el día siguiente antes de acostarte con un recordatorio de las horas de sueño necesarias y los eventos, el tiempo y la sesión de entrenamiento del día siguiente.
Descubre cuánto tiempo tardarás en recuperarte que necesitas antes de tu siguiente entreno de alta intensidad a partir de tu sesión de entrenamiento más reciente.
Recibe una puntuación de sueño y orientación personalizada para saber cuánto necesitas dormir. Haz un seguimiento de las fases del sueño y recibe información para mejorar la calidad del sueño.
Realiza un seguimiento o registra de forma automática tus siestas para saber cómo benefician a tu cuerpo y para conocer la hora y la duración ideales.
Haz un seguimiento de los niveles de energía de tu cuerpo durante todo el día para que sepas cuáles son las mejores horas para hacer ejercicio y descansar.
Crea trayectos o busca entre los existentes en la aplicación Garmin Connect y otras plataformas de terceros, y sincronízalos directamente con el reloj.
Prepárate para lo que viene con el planificador de trayecto. Esta función te permite añadir tiempos límite, notas, planes de descanso, puntos de control y estaciones de ayuda para mantenerte el ritmo durante toda la carrera.
Obtén una estimación de cuál sería tu ritmo para una carrera de 5 km, 10 km, medio maratón o maratón.
Entiende mejor tu salud con información sobre los cambios en los patrones respiratorios mientras duermes. Estos cambios podrían estar relacionados con el entorno, el alcohol o posibles trastornos, como la apnea del sueño.
Registra y realiza un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.
Prepara:
El reloj mide constantemente tu frecuencia cardiaca de día y de noche y te ayuda a determinar la intensidad del esfuerzo durante las actividades.
Mejora tu forma con métricas de carrera como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y muchas más.
Consulta condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.
Seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Compara tu carga de entreno reciente con el intervalo óptimo para mejorar tu condición física.
Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes.
Crea sesiones de entrenamiento de carrera directamente en tu reloj en función del tiempo y el nivel de intensidad deseados.
Recibe alertas para saber tu rendimiento (cuando está vinculado con tu smartphone).
Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.
Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de la salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.
Registra comportamientos, como la ingesta de cafeína y alcohol, y consulta informes sobre cómo afectan a tu salud en la aplicación Garmin Connect.
Busca cambios en los datos de salud que podrían indicar un aumento del estrés en tu cuerpo, para que puedas saber cuándo te estás alejando de tu rango habitual.
Explora sesiones de entrenamiento gratuitas de HIIT, fuerza, cardio, yoga y pilates en Garmin Connect. Incluso puedes crear tus propias sesiones en la aplicación y enviarlas al reloj.
Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas y mucho más en la muñeca.
Haz una estimación de tu forma física en comparación con tu edad real.
Aumenta tu flexibilidad y fuerza con sesiones de entrenamiento de movilidad descargables gratuitas.
Rinde:
El GNSS integrado admite varios sistemas de satélite para que puedas hacer un seguimiento de los lugares a los que vas a correr y registrar estadísticas clave, como la distancia y el ritmo.
Consulta cuánta potencia estás generando en el sendero o la carretera para gestionar el esfuerzo y ajustar el entreno.
Accede a más de 80 actividades preinstaladas, como ciclismo, natación en piscina y entreno de fuerza, entre otras.
Planifica la estrategia para la competición con indicaciones de ritmo para el trayecto o la distancia que selecciones.
Registra con precisión la distancia de las vueltas y consulta las distancias en metros.
Conecta:
Si el reloj detecta signos de que se ha producido un incidente, enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real. O si algo te inquieta, puedes hacerlo manualmente.
Tus familiares y amigos pueden hacer un seguimiento de tu ubicación en tiempo real³ y ver los trayectos planificados previamente.
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone iPhone o Android.
Utiliza el teclado para enviar respuestas de texto rápidas desde el reloj vinculado (solo para Android o a través de la aplicación Garmin Messenger) sin tener que sacar el teléfono del bolsillo.
Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más.
Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.
Introduce tu destino en Google Maps en tu smartphone Android y sigue las indicaciones giro a giro en la muñeca.
Sincronízate con tus amigos y comparte ubicaciones guardadas, trayectos y sesiones de entrenamiento con otros dispositivos compatibles cercanos.
Disfruta de diferentes opciones de visualización del color, incluidas la escala de grises, rojo/verde, verde/rojo o azul/amarillo, para ayudar con diversas formas de daltonismo. Elige entre varias pantallas para el reloj con datos y colores personalizables.
Pasa sin dificultad por la caja y los puntos de acceso al transporte público gracias a los proveedores participantes.
*Este producto no puede ser comprado en Ceuta y Melilla.
Salgo una vez a la semana para despejarme. Aun así, con las misiones Medias de 60 Teemis en 4 meses he podido comprarme una camiseta. 🤩
Entreno para mantener la forma. Suelo sacar unos 200 Teemis por semana. Me encanta entrar en la Shop y poder canjear una Gift Card con mis Teemis. 🤩
Como usuario Premium, mis entrenamientos de montaña valen el doble. Sumar casi 700 Teemis semanales es una locura. Estuve ahorrando para mis nuevas zapatillas.
Mi vida es correr. No perdono un día y Toteemi me premia por ello. Entre misiones Difíciles y Épicas, saco más de 1.100 Teemis a la semana y con ello cada 2/3 meses me compro material deportivo.
Solo puedo salir los domingos a hacer mi ruta larga, pero como soy Premium, me llevo 160 Teemis en una mañana cumpliendo una Misión Difícil. ¡En un mes ya tengo para mis geles energéticos gratis!
Salgo un par de tardes y el finde. Suelo alternar misiones Medias y Difíciles. He sumado unos 600 Teemis este mes y ya he canjeado el bidón oficial de Toteemi. ¡Motivación extra para subir cuestas! En 2 meses puede comprarse los calcetines de Toteemi 🤩
Entreno casi a diario y las misiones son mi guía. Al ser Premium, mis 350 Teemis semanales pasan a ser 700. Después de 3 meses me he llevado un culotte gratis.
Para mí el ciclismo es un estilo de vida. Hago misiones Épicas y Difíciles casi a diario. Con más de 12.000 Teemis acumulados, la Toteemi Shop es mi proveedor oficial de equipación. ¡Brutal!
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